趣味でスポーツ！
私は中学、高校とソフトテニスをしていたのですが、大学では半年サークルに入った程度でした。
正直、その頃は大した運動をしていなくてもそこまで太らなかったですし、体動かすのは嫌いじゃないけど別に無理してやらなくてもと思っていたため、社会人になってからはジムで週に２，3回超軽く運動するくらいでした。
しかし、ある時同期とソフトテニスの話になり、せっかくならやろうよという話になったため去年の秋くらいから週１くらいで仕事終わりにやることが日課になりました笑。
今でも週１くらいで予定が合うときに行っていて今では欠かせないものになっています！やっぱりスポーツは楽しいですね〜
この経験から、私はルーティーン化できるようなストレス発散やリフレッシュとしてスポーツをすることをお勧めしたいです！！！身近に共通のスポーツをしたことがある人がいるときや、会社での部活的な物があれば一度試してみるとハマるかもしれませんよ！
ボール古くなってきたので、安いの買おうかとも迷ったけど結局アカエムに落ち着きました笑。
最近ソフトテニスできてなくてつらい…早くやりたい！
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